Mamate

Как и зачем готовиться к беременности

Успеть скорректировать образ жизни. Фаст-фуд, вредные привычки, стрессы, лишний или недостаточный вес — все это может влиять на твоё здоровье.
Найти «своего» врача, которому ты сможешь доверить наблюдение за беременностью, а значит
и маленькую жизнь внутри тебя.

Исключить заболевания, потенциально влияющие на развитие ребёнка, например, инфекции, передающиеся половым путём, TORCH-инфекции (краснуха, герпес, токсоплазмоз, цитомегаловирус). Доктор назначит расширенный спектр анализов
и порекомендует специалистов, которых нужно посетить.

Завершить приём прописанных до планирования препаратов (например, от хронических заболеваний), которые могут повлиять на беременность — об этом следует поговорить
с врачом. Такие назначения сохраняют в случае, если польза для мамы выше, чем риск для крохи.

Определить наиболее фертильные дни в твоём цикле, тогда процесс зачатия будет максимально приятным, а ты — подготовленной
к зарождению чуда.

Специалисты рекомендуют записываться к доктору
за 3−4 месяца до предполагаемой беременности. А прямо сейчас можно вести активный образ жизни, наслаждаться полезной едой и следить
за здоровьем!