Найти «своего» врача, которому ты сможешь доверить наблюдение за беременностью, а значит
и маленькую жизнь внутри тебя.
Исключить заболевания, потенциально влияющие на развитие ребёнка, например, инфекции, передающиеся половым путём, TORCH-инфекции (краснуха, герпес, токсоплазмоз, цитомегаловирус). Доктор назначит расширенный спектр анализов
и порекомендует специалистов, которых нужно посетить.
Завершить приём прописанных до планирования препаратов (например, от хронических заболеваний), которые могут повлиять на беременность — об этом следует поговорить
с врачом. Такие назначения сохраняют в случае, если польза для мамы выше, чем риск для крохи.
Определить наиболее фертильные дни в твоём цикле, тогда процесс зачатия будет максимально приятным, а ты — подготовленной
к зарождению чуда.
Специалисты рекомендуют записываться к доктору
за 3−4 месяца до предполагаемой беременности. А прямо сейчас можно вести активный образ жизни, наслаждаться полезной едой и следить
за здоровьем!